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冷凍キャットチューマンゴーは、毎日の食事に取り入れるのに便利で、栄養素もそのまま保存できます。 利点: 新鮮なキャットチューマンゴー を加工した直後にハイテク冷凍法を適用し、鮮度、色、風味を保持します。マンゴーは健康な細胞分裂とDNAの複製に使われる葉酸を豊富に含んでいます。マンゴーはその味や健康上の利点のために食べるにせよ、ほとんどの食事に加えることができる優れた食品です。ここでは、マンゴーを食事に取り入れる方法をいくつかご紹介します。 スムージーにマンゴーを入れる。 マンゴーチャツネを作る バーベキューの一部としてマンゴーを焼く マンゴーシャーベットを作る 魚とマンゴーを組み合わせる マンゴーを使ってジャムを作る マンゴーを凍らせてカクテルに入れる ベトナムのドンタップ省カオラン市でよく栽培されているマンゴーです。キャットチューマンゴーは、鮮やかな香りと濃厚な甘さ、繊維質が少なく柔らかくて歯ごたえがあるのが特徴です。
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原材料:青リンゴ、黄レモン、パイナップル、人参、 利点: 体重バランス、ストレス解消、低コレステロール、健康な目や肌の維持、肝機能の改善、免疫力の向上。 栄養素 : β-カロテン、葉酸、ビタミンB1、B2、B3、B5、B6、C、E、K、鉄、カルシウム、マグネシウム、リン、カリウム、硫黄
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パッションフルーツジュース 利点:パッションフルーツは、フリーラジカルによるダメージから体を守る抗酸化物質であるビタミンCを豊富に含んでいます。ビタミンCは免疫力を高めます。 栄養素:ビタミンA、カリウム、マグネシウム、ビタミンC、カルシウム、鉄、食物繊維
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ジューシーで歯ごたえがあり、ほんのり甘くような風味がある。 ヤムビーンは、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB、ビタミンKが豊富で、味は甘く、でんぷん質が多いのが特徴です。サラダで食べられますが、食べる前に皮をむく必要があります。生でも調理してもおいしく食べられます。 免疫力向上、美肌効果、糖尿病や喘息の治療にも良いとされています。血中コレステロール値をコントロールし、低下させるのに役に立ちます。 ヤムビーンには、ビタミンC、葉酸、カリウム、マグネシウムなど、多くの重要なビタミンとミネラルが含まれています。低カロリーで、食物繊維と水分が豊富です。また、ビタミンC、E、ベータカロチンなどの抗酸化物質も含まれています。